Gesund essen und genießen im Alter
Titelbild der Broschüre
"Gesund essen & genießen im Alter"
Essen und Trinken – wichtiger denn je!
Unser Körper macht einen natürlichen Alterungsprozess durch.Damit gehen zahlreiche körperliche Veränderungen einher, die zu einer stetigen Abnahme körperlicher Funktionen führen. Viele davon sind mit mehr oder weniger starken Ernährungsproblemen verbunden, deshalb wird das Essen und Trinken im Alter zunehmend beschwerlicher. Probleme mit der Zahnprothese, Störungen beim Schlucken, frühzeitige Sättigung und Appetitlosigkeit können dazu führen, dass immer weniger gegessen wird.
Viele ältere Menschen nehmen dann unbeabsichtigt an Gewicht ab, fühlen sich schwach, müde und antriebslos. Wer zu wenig isst, wird außerdem schneller krank und braucht viel länger, um sich nach einer Krankheit wieder zu erholen.
Um bei Kräften und möglichst lange unabhängig und eigen ständig zu bleiben, ist eine gesunde Ernährung von großer Bedeutung. Sie sollten deshalb frühzeitig auf eine ausgewogene und ausreichende Ernährung und Flüssigkeitszufuhr achten.
Die Broschüre bietet wertvolle Tipps und Rezepte.
Herausgeber:
Fresenius Kabi Deutschland GmbH
 Informationsbroschüre als PDF (2,5 MB)
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