Fitness und Entspannung
Titelbild
Unsere Vorfahren waren Sammler und Jäger – und so ist der Körper von Natur aus für die Bewegung geschaffen. Der zivilisatorische Fortschritt hat aber dafür gesorgt, dass wir unsere Nahrung nicht mehr erjagen und sammeln müssen – der Weg von der Tiefkühltruhe zur Mikrowelle genügt in vielen Fällen.
Bringen Sie Ihren Körper wieder in Bewegung und senken Sie dadurch Ihren Cholesterinspiegel. Mit konkreten Übungen und Tipps hilft Ihnen diese Broschüre dabei.
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